BINTEO:ΣΦΡΙΓΗΛΑ ΟΠΙΣΘΙΑ: Νικήστε τη βαρύτητα όπως η Γκουίνεθ Πάλτροου

Τα τελευταία χρόνια, η Χολιγουντιανή ηθοποιός το έχει ρίξει στη γυμναστική, προκειμένου να ενδυναμώσει και να συσφίξει την ψιλόλιγνη σιλουέτα της.Κι όπως μαρτυρά ο φακός τα έχει καταφέρει περίφημα!


Η προσωπική γυμνάστρια της Γκουίνεθ Πάλτροου (Gwineth Paltrow) Τρέισι Άντερσον (Tracy Anderson) μας δείχνει τρεις ασκήσεις για να ανορθώσουμε τους γλουτούς μας και τα σμιλέψουμε τα οπίσθιά μας.



Υιοθετήστε τις ακόλουθες ασκήσεις του βίντεο και πείτε αντίο στη χαλάρωση!

http://diavasteperissotera.blogspot.gr